Centrum Rozwoju Sportu

treść testowa

BJJ (Brazylijskie Jiu Jitsu) Kids – zajęcia dla dzieci w wieku od 5 do 10 lat. Grupa początkująca, dla dzieci zaczynajacych swoja przygodę ze sportami walki. Trening składa się z zajęć ogólnorozwojowych, ukierunkowanych pod tę dyscyplinę.

Głównym zamysłem jest integracja dzieci w grupach, kształtowanie koncentracji pomagających wykonywać zadania i ćwiczenia ogólnosportowe i poprawiania ogólnej sprawności sportowej dzieci i młodzieży.

W tej grupie nie obowiązuje strój do BJJ, czyli kimona. Zalecany strój: kimona lub wygodny strój sportowy

BJJ Junior – – zajęcia dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Grupa średniozaawansowana, dla dzieci mających pierwsze doświadczenia z BJJ. Trening składa się z zajęć ogólnorozwojowych, treningu technicznego i zadaniowych sparingów BJJ

Obowiązują kimona (GI)

BJJ Intro – BJJ dla początkujących. 13 – 100+. Przygotowanie „jak dla cidzi ttlko w starszym wieku)
Nie obowiązuje strój

NO GI – GI (kimono) – BJJ bez kimon

Boks Intro – Boks dla początkujących. Grupa z przedziałem wiekowym od 14 do 100+. W tej grupie spędzasz 12 mesięcy lub całe życie jeśli „przywiążesz się” 🙂 do grupy i nie chcesz wprowadzać zmian.

Boks Zaawansowani – Grupa dla osób lubioących wyzwania, amatorów, czynnych zawodników, osób o wysokim poziomie sportowym.

Sparingi – trening ukierunkowany mający na celu wdrożenie umiejętności pozyskanych na zajęciach tehcnicznych w realne warunki bojowe, przygotowujace zawodników do startów w zawodach.

K-1 niezwykle dynamiczna, turniejowa formuła kickboxingu łącząca wszystkie techniki uderzane rękoma i nogami

We wszystkich grupach K + M

Zajęcia są otwarte dla wszystkich bez względu na doświadczenie, przynależność klubową, miejsce zamieszkania.

Tomasz Janiak – założyciel Centrum Rozwoju Sportu

Kadra trenerska

Tomasz Janiak – boks, MMA, BJJ, K-1

Tomasz Piwowarski – BJJ

Marcin Wójciak – BJJ

Artur Wiatr – BJJ

Kuba Lipiński – boks

Bartek Bednarski – BJJ

W CRS masz możliwość brania udziału w zajęciach korzystając z wybranych kart: Multisport, Fitprofit, Benefit system, Medicover

Ceny karnetów zaczynają się od 140 zł (4 wejścia w miesiącu)
Jednorazowe wejście na trening bez karty: 40 zł

Zapisy na zajęcia:
Przyjdź na wybraną formę zajęć aby poznać nas na żywo i zobaczyć jak czujesz atmosferę treingu

Pytania:

507 012 014 – Tomasz Janiak